5 حلول لتسريع نمو الأظافر... بوقت قياسي!
- 6 years ago
تعاني الأظافر من التكسر نتيجة النظام الغذائي غير السليم والتعرض المستمر للاعتداءات الخارجية والظروف المناخية غير الملائمة. ثمة حلول سهلة لتقوية الأظافر وتسريع نموها: تنظيف الأظافر وقصها بانتظام وترطيب الجلد المحيط بها، تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعوّض أي نقص حاصل في الجسم، شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم، حماية الأظافر من المواد الكيميائية من خلال وضع القفازات وتحريك الأصابع باستمرار لتنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحفيز نمو الأظافر.