Ejercicio del día: Flexiones con fitball

Rutina de Flexiones / Ejercicios para sacar !pectorales - pecho ¡

Las flexiones, un ejercicio completo

Les comparto uno de los ejercicios que hago en mis rutinas para que lo intenten en casa! Son sentadillas con flexiones. Es momento de activarnos! #motivac

Ejercicios indignados de (re)flexiones en el confinamiento

¡La gran Paola Longoria nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga la Alegría

¡Mónica Castañeda nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! ¡No se quedó atrás y mostró una gran elasticidad!

Venga la Alegría |Aristeo Cázares nos acompaña este día en Flexiones y Reflexiones

¡Carla Carillo nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! Trabajamos la expresividad, siempre hay que decir lo que sentimos.

¡Tabata se unió a la sesión de yoga de este día de Flexiones y Reflexiones!

¡Armando González 'El Muñeco' nos visitó este día en Flexiones y Reflexiones! ¡La madurez emocional es fundamenta en nuestra vida!

Carmen Muñoz nos acompañó a iniciar el día con energía en Flexiones y Reflexiones.| Venga La Alegría

¡Aida Pierce nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga la Alegría

¡Aidee, campeona de Exatlón, nos acompaña este día en Flexiones y Reflexiones! El amor propio fue fundamental para que lograra la victoria.

¡Carla Medina nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga la Alegría

¡Juan Barragán nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga la Alegría

¡Eduardo Ávila 'Judoman' nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga La Alegría

¡Camila Rojas nos acompañó este día en Flexiones y Reflexiones! | Venga La Alegría

Flexiones en equilibrio en rascacielos de Dubai

Entrenamiento en Casa DOMINADAS y FLEXIONES (Todos los Niveles)

Irene Junquera se apunta al reto de las 22 flexiones

Trabaja cardio en diez minutos

Los síntomas de que te faltan proteínas te avisan

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Todo esto en tu Men's Health de enero 2019

Vive en un minuto la gala de los Premios Hombres del año 2018