Olahraga dengan Intensitas Tinggi Jadi Tren 2018
- 6 tahun yang lalu
Kesibukan yang padat bisa menghalangi kita berolahraga. Untuk orang-orang sibuk, sebuah olahraga ekspres, atau singkat kini tersedia di Hollywood, Amerika Serikat. Olahraga interval dengan intensitas tinggi yang hanya berlangsung selama 20 menit.