Olahraga Tepat Saat Puasa
- 6 years ago
Olahraga Tepat Saat Puasa. Untuk menjaga kesehatan, olahraga ini bisa kamu lakukan ketika puasa di bulan ramadan. Jogging dan bersepeda adalah salah satunya. lakukan jogging 30 menit sebelum berbuka puasa, pilihlah jalur yang santai dan tidak sulit agar tidak mudah lelah. Bersepeda santai juga baik dilakukan ketika berpuasa, karena dapat membantu bentuk tubuh dan memberi energi. Apa lagi ya olahraga yang tepat saat puasa? cek video ini