Comment bien dormir quand il fait chaud ?

Nombreuses sont les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil et à bien dormir quand il fait chaud. Et c'est tout à fait compréhensible : entre la chaleur que l'on a endurée toute la journée, la température souvent élevée de notre chambre, le dilemme « est-ce que je dors avec ou sans pyjama », plus un petit moustique qui s'est invité dans le lit, pas facile de dormir du sommeil du juste...
Retrouvez de bonnes astuces pour réussir à bien dormir quand il fait chaud !