هناك بعض الفواكه التي تشتهر بأنها تحتوي على كميات هائلة من السكر، وبالتالي فإننا نراقب ما نتناوله منها حتى نحافظ على رشاقتنا. شاهد أيضاً: 5 أطعمة تناوليها يومياً لتخسري وزنك الزائد لكن هناك بعض الفواكه الأخرى التي قد تبدو أنها خفيفة وصحية، فنجد أنفسنا نأكل منها ما نشاء بدون حساب، ظناً منا أنها من