الكثير من تصرفاتنا وطريقة تناولنا للطعام على الإفطار بعد صيام يوم كامل في شهر رمضان تتسبب لنا بالتعب والإرهاق خلال الصيام. منها ممارسة الرياضة كثيراً قبل الإفطار أو تناول الكثير من الحلويات. أخطاء شائعة لا نعرفها ونجهلها تماماً هي السبب الأساسي في شعورنا بالتعب الجسدي خلال يومنا في صيام شهر رمضان