Stage 18/19 n°1 - En immersion dans une matinée de préparation !
- il y a 6 ans
Retrouvez-vous en immersion vidéo dans une matinée de travail des joueurs du Gazélec Ajaccio, actuellement en stage du côté de l'Igesa.
Au programme ce mercredi 27 juin 2018, top départ dès 7 heures par un travail Fartlek à jeun. Puis, après un petit-déjeuner, séance de soins et kiné jusque 10h30 où les hommes d'Albert Cartier enchaîneront avec différents ateliers de renforcement, en intérieur et en extérieur. Les gaziers auront ensuite quelques heures de repos l'après-midi après un déjeuner collectif à 13h. Un dernier entrainement se déroulera à 18h, suivi du diner et détente aux environs de 20 heures.
Au programme ce mercredi 27 juin 2018, top départ dès 7 heures par un travail Fartlek à jeun. Puis, après un petit-déjeuner, séance de soins et kiné jusque 10h30 où les hommes d'Albert Cartier enchaîneront avec différents ateliers de renforcement, en intérieur et en extérieur. Les gaziers auront ensuite quelques heures de repos l'après-midi après un déjeuner collectif à 13h. Un dernier entrainement se déroulera à 18h, suivi du diner et détente aux environs de 20 heures.