Черный шоколад и артериальное давление
- 6 лет назад
- Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии!\r
\r
«Настоящий шоколад понижает или повышает давление?» – вопрос, интересующий многих людей. Этот продукт является одним из самых полезных лакомств, известных человечеству. Но его можно употреблять только в небольших количествах.\r
\r
Современная медицина не устает говорить о пользе употребления этого вкусного продукта. Последние исследования показали, что черный горький шоколад помогает снизить давление, сократить количество холестерина в организме, регулировать уровень глюкозы в крови. \r
\r
Кроме этого, ученые обнаружили в нем полифенолы, которые очищают сосуды. Другими словами, они предупреждают развитие не только инсульта и инфаркта, но и служат для профилактики ишемической болезни сердца.\r
\r
Молочная шоколадка весом 50 граммов содержит столько же полифенолов, сколько и бокал качественного красного вина. Механизм их работы заключается в предотвращении окисления холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов. Они являются виновниками многих сердечно-сосудистых заболеваний. \r
\r
Благодаря этому лечебному эффекту гипертоникам удается быстро понизить высокое артериальное давление. Кроме этого, полифенолы представлены целой группой полезных веществ. Поэтому многие ученые детально изучили каждый из них. \r
\r
Было обнаружено, что натуральный шоколад содержит в 4 раза больше катехинов, чем чай, который до недавнего времени считали продуктом с максимальным количеством этих антиоксидантов. Он помогает предотвратить развитие рака и атеросклероза. \r
\r
Так как черный шоколад весом 100 граммов содержит около 54 миллиграммов катехинов, то его следует ввести в свой привычный рацион. Еще одним видом полифенолов являются флавоноиды. Их миссия состоит в том, чтобы оберегать сосуды от развития тромбов, виноватых в инфарктах и инсультах. \r
\r
Как оказалось, маленькая плитка шоколада содержит флавоноидов ровно столько, сколько 6 яблок, 4,5 чашки чая, 28 бокалов белого или 2 красного вина. Но стоит помнить, что злоупотребление продуктом может привести к бессоннице.\r
\r
Тем не менее, напиток из какао бобов, которым когда-то лакомились индейцы, был без сахара и других вредных составляющих. Поэтому врачи советуют употреблять именно горький продукт. Но стоит понимать, что даже натуральный шоколад не сможет заменить лекарств в терапии гипертонии. Он способен оказывать лишь вспомогательное действие временного характера, которое облегчит протекание болезни и улучшит общее состояние.\r
\r
Шоколад содержит много полезных веществ, которые помогают гипертоникам избавиться от высокого давления. Но есть шоколад гипотоникам не рекомендуется, поск�
\r
«Настоящий шоколад понижает или повышает давление?» – вопрос, интересующий многих людей. Этот продукт является одним из самых полезных лакомств, известных человечеству. Но его можно употреблять только в небольших количествах.\r
\r
Современная медицина не устает говорить о пользе употребления этого вкусного продукта. Последние исследования показали, что черный горький шоколад помогает снизить давление, сократить количество холестерина в организме, регулировать уровень глюкозы в крови. \r
\r
Кроме этого, ученые обнаружили в нем полифенолы, которые очищают сосуды. Другими словами, они предупреждают развитие не только инсульта и инфаркта, но и служат для профилактики ишемической болезни сердца.\r
\r
Молочная шоколадка весом 50 граммов содержит столько же полифенолов, сколько и бокал качественного красного вина. Механизм их работы заключается в предотвращении окисления холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов. Они являются виновниками многих сердечно-сосудистых заболеваний. \r
\r
Благодаря этому лечебному эффекту гипертоникам удается быстро понизить высокое артериальное давление. Кроме этого, полифенолы представлены целой группой полезных веществ. Поэтому многие ученые детально изучили каждый из них. \r
\r
Было обнаружено, что натуральный шоколад содержит в 4 раза больше катехинов, чем чай, который до недавнего времени считали продуктом с максимальным количеством этих антиоксидантов. Он помогает предотвратить развитие рака и атеросклероза. \r
\r
Так как черный шоколад весом 100 граммов содержит около 54 миллиграммов катехинов, то его следует ввести в свой привычный рацион. Еще одним видом полифенолов являются флавоноиды. Их миссия состоит в том, чтобы оберегать сосуды от развития тромбов, виноватых в инфарктах и инсультах. \r
\r
Как оказалось, маленькая плитка шоколада содержит флавоноидов ровно столько, сколько 6 яблок, 4,5 чашки чая, 28 бокалов белого или 2 красного вина. Но стоит помнить, что злоупотребление продуктом может привести к бессоннице.\r
\r
Тем не менее, напиток из какао бобов, которым когда-то лакомились индейцы, был без сахара и других вредных составляющих. Поэтому врачи советуют употреблять именно горький продукт. Но стоит понимать, что даже натуральный шоколад не сможет заменить лекарств в терапии гипертонии. Он способен оказывать лишь вспомогательное действие временного характера, которое облегчит протекание болезни и улучшит общее состояние.\r
\r
Шоколад содержит много полезных веществ, которые помогают гипертоникам избавиться от высокого давления. Но есть шоколад гипотоникам не рекомендуется, поск�