Summer diet and food for health : गर्मियों की बीमारियों से दूर रखेंगे ये फूड्स | Boldsky

Temperature's rising and we are looking forward to longer and lazier days of summer. While summer may be of some relief from cold and chilly days, it may also bring along various health problems like dehydration, upset stomach, bacterial infections, heat stroke, et al. It is imperative to make sure you are eating the right foods and exercising the right way to fitness and health. Restore and replenish your skin and physical health as we suggest some amazing healthy diet tips to survive the sweltering summer this year.,Here are some healthy tips for summer you must note down!

इन दिनों गर्मी अपनी पूरी तपन के साथ लोगो का हाल बेहाल करने के लिए तैयार है। जिसकी वजह से आमतौर पर लोगों को डिहाइड्रेशन और त्वचा सम्बन्धी रोगों का सामना करना पड़ता है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे फूड्स के बारे में जिनका अगर आप पूरी गर्मियों में सेवन करें तो आप गर्मी से होने वाली समस्याओं से निजात पा सकते हैं.तो आइये जाने इन फूड्स के बारे में...