Ramazan'da Metabolizmanızı Kefir ile Hızlandırabilirsiniz?
- 6 yıl önce
?Ramazan'da metabolizmanızı kefir ile hızlandırabilirsiniz?
Gökçe KARAKÖSE/ İSTANBUL, (DHA)- Ramazan ayının, havaların ısındığı bahar ve yaz aylarına denk gelmesi, uzun süreli açlık ve susuzluğun yanı sıra sıcakların etkisiyle vücutta yorgunluk hissi oluşturabiliyor. Bu nedenle iftar ve sahurdaki beslenme şekline özellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, vücudun uzun süre aç kalması nedeniyle kendini korumaya aldığını ve bu nedenle metabolizmanın da yavaşladığını belirterek, sahurda ve iftarda kefir tüketilmesini önerdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Altuntaş, sodanın da vücudun elektrolit dengesini koruduğunu, bu nedenle faydalı olduğunu söyledi.
"SAHURDA KARPUZ, KAVUN TÜKETİLEBİLİR"
Ramazan süresince sıvı ihtiyacının arttığına dikkat çeken Dyt. Haber
https://www.haberler.com/ramazan-da-metabolizmanizi-kefir-ile-10874252-haberi/
Gökçe KARAKÖSE/ İSTANBUL, (DHA)- Ramazan ayının, havaların ısındığı bahar ve yaz aylarına denk gelmesi, uzun süreli açlık ve susuzluğun yanı sıra sıcakların etkisiyle vücutta yorgunluk hissi oluşturabiliyor. Bu nedenle iftar ve sahurdaki beslenme şekline özellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, vücudun uzun süre aç kalması nedeniyle kendini korumaya aldığını ve bu nedenle metabolizmanın da yavaşladığını belirterek, sahurda ve iftarda kefir tüketilmesini önerdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Altuntaş, sodanın da vücudun elektrolit dengesini koruduğunu, bu nedenle faydalı olduğunu söyledi.
"SAHURDA KARPUZ, KAVUN TÜKETİLEBİLİR"
Ramazan süresince sıvı ihtiyacının arttığına dikkat çeken Dyt. Haber
https://www.haberler.com/ramazan-da-metabolizmanizi-kefir-ile-10874252-haberi/