Super Foods for Healthy Life | रोज़ खाएं ये 5 देसी Super Foods, करेंगे ये बीमारियां दूर | Boldsky
- 6 years ago
Super Foods adds more energy to our food and thus result in making our diet healthier. In our busy lives we often miss the important ingredients to cover our body needs. In this video we are telling you how these 5 super foods will boost up your energy.
खाने में अगर कुछ ऐसा खास मिले जिसे खाने से दिनभर के खाने की सारी कमी दूर हो जाए तो वो खूबी सिर्फ सुपरफूड में होती है। ऐसा फूड जिसमें भरपूर पोषण होता है। जी हां ऐसी खाने की चीजें, जिनमें एक्सट्रा पोषक तत्व होते हैं, सूपरफूड्स कहलाते हैं।
खाने में अगर कुछ ऐसा खास मिले जिसे खाने से दिनभर के खाने की सारी कमी दूर हो जाए तो वो खूबी सिर्फ सुपरफूड में होती है। ऐसा फूड जिसमें भरपूर पोषण होता है। जी हां ऐसी खाने की चीजें, जिनमें एक्सट्रा पोषक तत्व होते हैं, सूपरफूड्स कहलाते हैं।