Avec Marie rattrapez vos excès alimentaires des fêtes avec une journée détox.

Marie vous apprend a faire une salade avec des légumes détox ainsi qu'un jus pour bien nettoyer vos intestins.

Petit Zoom sur les aliments détoxifiants que tu vas inscrire dans ton menu ;-)

La salade DIY incontournable est parfaite pour purifier votre intérieur sans subir les frustrations : Betterave, carotte, Avocat, Huile d'olive ou de l'huile de Noix. Ajoutez du jus de citron, du sel et du poivre.

Le green Juice : Jus contenant du Kale, c'est à dire une variété de choux très pauvre en calorie. Avec 3 feuilles de Kale, un demi citron et de la peau de pomme. Utilisez une centrifugeuse pour le mélange.
Un petit smoothie de légumes vous fera le plus grand bien

Est-ce que vous avez prévu une petite période détox après les fêtes? Quelles sont vos propres recettes détox?

Retrouvez l'article sur le blog rosecarpet:
http://www.rosecarpet.fr/videos-rose-secretalimentation-detox-recettes-green-juice

Voir la vidéo d'Emmy: Préparer les soldes:
https://www.youtube.com/watch?v=XrfwPp_5mdo

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Une cure de désintoxication est un bon moyen pour éliminer les toxines, accélérer votre métabolisme et améliorer votre santé.