A t-on plus de chance de faire des cauchemars si l'on dort trop ?
- il y a 6 ans
D'après une nouvelle étude, trop dormir pourrait engendrer des cauchemars. Ils sont définis comme des rêves pouvant créer un sentiment de peur, d'horreur, de détresse ou d'anxiété. Des chercheurs ont découverts que dormir plus de 9h augmenterait de 40% nos chances de faire des cauchemars. Comment est-ce possible ? Cela peut-être dû à notre corps qui reste trop longtemps en sommeil paradoxal. Alors assurez-vous que l'alarme soit allumée...