Saviez-vous qu’une mauvaise alimentation pouvait avoir des effets néfastes pour votre peau ? Ces aliments sont donc à bannir , (ou du moins à consommer de manière modérée) : Le sucre : En plus d’être responsable d’une prise de poids, il fait perdre la jeunesse et l'élasticité de la peau. Les produits laitiers : Le lactose peut provoquer de l’acné et peut modifier la couleur de notre peau. Les sodas et boissons alcoolisées : Contenant beaucoup de sucre, ces boissons déshydratent la peau. Le gluten : Il peut être en partie responsable de l’acné au niveau du front et du menton ou de la pâleur du teint. Le chocolat : Il produit une protéine qui augmente les risques d’inflammations cutanées. Le sel : Il risque d’assécher votre peau et donc rendre votre teint plus terne. La viande rouge : Elle provoque des rougeurs, des rides ou peut ternir le teint. La caféine : Elle déshydrate la peau et favorise l’apparition de rides et la perte d’élasticité de la peau.
