Vitamin E Capsules are commonly consumed to strengthen Hair and Lightening your skin. But, before you use such vitamin capsules, watch the above video to avoid certain side effects of it. In the above video we have disclosed the measures to use it in a proper way and how it may effect you badly if used wrongly.

विटामिन ई कैप्सूल्स का इस्तेमाल आजकल आम बात हो गई है .. बालों को हेल्दी करने और स्किन को चमकदार बनाने के लिए इसका सेवन करते है । लेकिन, अगर आप भी बिना डॉक्टर की सलाह के इस खास विटामिन का सेवन कर रहे है तो सावधान हो जाएं . इस वीडियो में बताए गए तरीकों को देखकर आप भी विटामिन ई का इस्तेमाल करें ताकि, आपकी सेहत को कोई नुकसान ना पहुंचे ।