Как качают ноги тяжелоатлеты - ARMA SPORT

В тяжелой атлетике для тренировки силы используют разлиные виды приседаний как основного базового упражнения на силу ног. МСМК по тяжелой атлетике Сергей Бондаренко показывает несколько видов приседаний и рассказывает о своей программе силовых тренировок.\r
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале \r
\r
\r
Мы в соц. сетях:\r
Вконтакте: \r
Instagram: \r
Facebook: \r
Twitter: \r
\r
Съемка и монтаж:\r