Milk is one of the essentials for our diet. Nowadays, we use packaged milk and many of us drink it without boiling it. But, in our video we will reveal you the best way to drink such bottled or packaged milk and how it will help you to lead a healthy life.

दूध हमारे भोजन का एक जरूरी हिस्सा माना जाता है। प्राचीन समय से ही लोग नियमित दूध का सेवन करते आ रहे हैं। दूध में उच्च मात्रा में कैल्शियम होता है जो हड्डियों एवं दांतों को मजबूत रखने में सहायक होता है। आपको बता दें कि, मौजूदा समय में डिब्बाबंद और पाश्चरीकृत दूध का उपयोग अधिक किया जा रहा है। दूध के पाश्चरीकरण के कारण ही कुछ अवधि तक यह खराब नहीं होते और इससे दूध में मौजूद कई हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं.. लेकिन, इन्हें कई लोग इनका सेवन बिना उबाले ही करते है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है या नहीं, यह जानने के लिए हमारे इस वीडियो को देखें ।