Qu'est-ce que la science du bonheur ? Sarah Allart explique tout

Touche pas à mon poste

Julien Courbet et ses chroniqueurs débriefent la télé.

Transcript

00:00Expliquez-nous qu'est-ce que la psychologie positive ou la pensée positive ?

00:03Alors justement, ce n'est pas du tout la même chose.

00:05Alors dites-nous.

00:05La psychologie positive, c'est vraiment une branche de la psychologie

00:08qui étudie le fonctionnement optimal de l'être humain et son bonheur, son épanouissement.

00:13En résumé, c'est la science du bonheur.

00:15La pensée positive, c'est complètement différent.

00:18C'est plutôt une discipline de développement personnel, mais ce n'est pas une science...

00:22Alors là-dedans, qu'est-ce qu'on trouve ? De la psychologie positive ?

00:24C'est la psychologie positive.

00:25Voilà, c'est vraiment des expériences de psychologie positive qu'on peut mettre en place dans sa vie.

00:30Alors comme par exemple ?

00:31Alors comme par exemple, c'est une bonne question.

00:33Moi, je vous propose qu'on en fasse une en direct, si ça vous va.

00:35Une expérience de psychologie positive.

00:37Vous êtes prêts ?

00:38Du coup, on est très...

00:38Ça devrait vous plaire.

00:40C'est censé nous rentrer haut, on a dit ça ?

00:42Qu'est-ce qui va se passer ?

00:43Alors, ça devrait vous plaire.

00:48Ce que je vous propose, Julien, c'est de prendre un bain de compliments.

00:50Un bain de compliments ?

00:51Ça vous est déjà arrivé ?

00:52Ah non, pas un bain.

00:53Un par-ci, un par-là.

00:54Et de moins en moins, je vous le dis avec le temps.

00:57Voilà, donc c'est une expérience de psychologie positive qui est très simple, qu'on peut faire tous.

01:02On peut la faire en famille, on peut la faire avec ses collègues.

01:04Ça veut dire qu'on réunit des gens et on les force en quelque sorte, même si c'est sincère, ce qu'ils vont dire, à nous donner...

01:10On crée une occasion, une opportunité, un moment pour se dire des choses positives, sincères.

01:15Ce que je vous propose, c'est vous qui allez les recevoir, bon ça, c'est un peu sur vous.

01:19Ce que je vous propose, c'est que chaque chroniqueur vous envoie...

01:22Ça va bien vous arracher la gueule.

01:25Il faut que ce soit sincère, évidemment.

01:27Avec Christophe.

01:27Il faut que ce soit sincère et expliqué.

01:28Donc il y a un compliment, quelque chose de positif.

01:30Il faut que ce soit spécifique aussi.

01:31C'est pas merci pour tout.

01:33Non, non, non.

01:34Peut-être pas quand même.

01:34Il faut que ce soit spécifique qui reste entre nous, quand même.

01:38On y va, Christophe.

01:38Alors c'est très sincère, mais n'y voyez aucune...

01:42Imagine, Julien, c'est bien parti.

01:46Imagine, Christophe Carrière qui dit, Julien, tu es un super coup.

01:49Alors, Christophe...

01:51Non, non, non, je vous trouve super beau.

01:54Mais vraiment.

01:55Mais sincèrement, je vous le dis sincèrement.

01:56Vous plaisantiez pas, en plus.

01:57Non, je plaisante pas du tout.

01:58Je vous trouve super bien gueulé.

02:00Vous êtes un peu plus jeune que moi, pas beaucoup.

02:02Et je vous trouve...

02:03Moi, j'adorerais gueuler comme vous.

02:05Non, vous êtes...

02:05Ne rajoutez pas trop, non plus.

02:06Non, non, mais voilà.

02:07Au sort du cadre de l'exercice.

02:08Les deux deux deux deux...

02:11On y va, Christophe.

02:11Se colours de l'exercice.

02:13Les deux deux deux deux deux.

02:13Même pas à l'exercice.

02:14Aussi.

02:14Vendez pas à l'exercice.

02:15Au sort du cadre de l'exercice.

02:15Et donc, on est donc un peu plus jeune que moi,

02:17le pensez qu'on n'est pas trop.

02:18Je vous trouve.

02:19Je vous trouve.

02:19Je vous tape.

02:20Peut-être pas à l'exercice.

02:21Je vous fais...

02:21A l'exercice.

02:22Et donc, je vous, je te dis dans le cadre de l'exercice.

02:23Donc, on, on se le ditche.

02:24Employez pas à l'exercice.

02:25Du coup !

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