Les problèmes érectiles une fatalité ?
Eviter certaines pratiques limite les risques d'en avoir. Mais lesquelles ?


Pratique n°1
Manger trop de graisses animales

Cela favorise l'athérosclérose, qui gêne l'irrigation du pénis.
Limitez surtout charcuterie, beurre et viandes grasses.


Pratique n°2
Faire du cyclisme à haute dose

La selle du vélo, trop rigide est mauvaise pour la circulation dans le pénis.
Le bon rythme : pas plus de 3 heures par semaine.


Pratique n°3
Boire trop d'alcool

L’alcool altère les vaisseaux sanguins et la sécrétion de testostérone.
Essayez de ne pas dépasser 1 verre par jour.