Remedio Para Aliviar Rapido Los Dolores Articulares

Ingredientes 4 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de apio, finamente picado 1 taza de remolacha en rodajas finas Pequeño puñado de algas marinas secas reconstituidas en un recipiente con agua 4 tazas de espinaca fresca picada mezclada con la col rizada o kale 2 cucharadas de salsa de soja de buena calidad 1/4 taza de perejil fresco, picado 1 hoja de laurel 12-16 tazas de agua o caldo de verduras 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 taza de cebolla picada y 1-2 dientes de ajo picados. Instrucciones En una olla grande, sofríe el apio en aceite de oliva a fuego medio-bajo. (Si va a añadir la cúrcuma, la cebolla y el ajo, añadir ahora también). Una vez que el apio esté tierno – unos 5 minutos – añadir la hoja de laurel, la remolacha, el agua o caldo de verdura y salsa de soja. Aumenta el fuego a fuego medio y tapar la olla. Escurrir el exceso de agua de las algas y añadir a la olla. Llevar a ebullición y reducir el fuego a bajo, dejando que hierva a fuego lento el caldo durante unos 45 minutos. Agrega las espinacas y la col rizada, el perejil , revolviendo. Cuela las verduras y utilizar el caldo o servir con verduras para una sopa ligera. Usa este remedio para tu aliviar tu dolor articular, es muy eficaz y nutritivo.