• 6 years ago
अगर आप तेल और घी से भरे परांठे नहीं खा सकते हैं तो ये रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। मेथी ओट्स रोटी में प्रचुर मात्रा में फाइबर और ज़ीरो कैलोरी होती है। इन रोटियों को आप नाश्‍ते या लंच में खा सकते हैं। इससे लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस करेगा और बीच-बीच में आपको भूख भी नहीं लगेगी। मेथी ओट्स की इस रेसिपी से आप बड़े ही आसान तरीके से हैल्‍दी खाना खाकर वजन कम कर सकते हैं। ये आपकी फिटनेस ब्रेकफास्‍ट रेसिपी हो सकती है।

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