Dans “Ensemble” (éditions Les Arènes), l’écrivain Sébatien Henry nous encourage à “agir pour soi et pour les autres”. Pour Sébastien Henry, l’engagement pour les autres s’avère un puissant levier pour expérimenter une vie plus épanouie et tournée vers les autres. Selon les travaux de la neuroscientifique Tania Singer, l’entraînement spécifique à la compassion a des effets tangibles, “favorise des ‘comportements pro-sociaux’, c’est-à-dire des gestes ou des paroles orientés vers l’augmentation du bien-être et de ceux qui nous entourent”.