1ヶ月半の短期減量でありながらDietに成功そして大会では賞を受賞！【筋トレ＆ダイエット】

NPCJの大会の為に行ってきたダイエット、結果もしっかり得たし次に繋がる手応えをこの減量を通じて感じた。 Metron Vlog; Subscribe;
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減量中の炭水化物についてお話ししました。筋トレされてる方の減量シーズンということもあり減量に関する多くのご質問を頂くようになりまし.