أعيدي توازن الاستروجين إلى جسمك مع هذه المأكولات الصحية

كثيراً ما تعاني المرأة من خلل في الهرمونات، و من تراجع معدل الأستروجين في جسمها، الأمر الذي ينعكس عليها بشكل سلبي جداً، إذ تصبح معرضة لتقلبات حادة في المزاج، و تصبح كئيبة في غالبية الوقت، و عصبية، و تعجز عن