Лечение межпозвоночных грыж. Поясничный отдел.

Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео - Аюрведа.\r
ВНИМАНИЕ!!! СКРУТКИ С РЫЧАГАМИ ПОКАЗАНЫ ТОЛЬКО ТЕМ, КОМУ НЕОБХОДИМО РАСТЯНУТЬ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ И НИЗ СПИНЫ. ПО МЕРЕ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ, КОЛИЧЕСТВО СКРУТОК СЛЕДУЕТ УМЕНЬШАТЬ!!! 3-6 МЕСЯЦЕВ - МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРИОД ЛЕЧЕНИЯ СКРУТКАМИ!!!\r
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ГРУДНОМ ИЛИ ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ!!!\r
\r
СМОТРИТЕ НОВЫЙ УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЙ ВИДЕОУРОК ПО АДРЕСУ \r
МОЙ САЙТ - MASTERSHIVA.RU . БЕЗ WWW\r
СЕМИНАРЫ И ПРАКТИКИ ПРОВОЖУ СЕЙЧАС В ЕКАТЕРИНБУРГЕ.\r
ВНИМАНИЕ: ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ ПОМОЩИ УПРАЖНЕНИЙ, ПРОТИВОПОКАЗАНО В ПЕРИОДЫ ОБОСТРЕНИЙ.РЕКОМЕНДУЮ ОДИН МЕСЯЦ ПОКОЯ, ДИЕТЫ И МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ВОСТАНОВЛЕНИЕ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОЧЕТАНИЕ ПРЕПАРАТОВ НАПРАВЛЕННЫХ НА МОБИЛЛИЗАЦИЮ ФУНКЦИЙ СУСТАВОВ(АФЛУТОП) И ПИТАЮЩИХ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ(ТЕРАФЛЕКС).КРОМЕ ТОГО МЕСТНО СОВЕТУЮ ПРОЙТИ КУРС ПОМОГАЕТ ПРЕПАРАТ - АРТАДОЛ.ГЕРУДОТЕРАПИИ(ПИЯВКИ).ГОВОРЯТ ТАКЖЕ ХОРОШО \r
mastershiva.ru - Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом\r
Vyacheslav Orlov Life - путешествия, еда, жилье и др.