ما لم تعرفه عن أهمية الفاكهة في رمضان
- 7 years ago
تنصح أخصائية التغذية والمدربة الرياضية فانيسا غصوب، بتناول الفواكه بشكل يومي بحيث تروي عطش الصائم وتمنحه نشاطاً بعد نهار صيام طويل، ففي حين تحتوي الحلوى الرمضانية على السكر والدهون المشبعة. لنتابع في هذا الفيديو أهم النصائح في رمضان 2015.