كيف توزيع وجبات الطعام خلال شهر رمضان؟

Ra2ed
Ra2ed
  • 6 years ago
خلال شهر رمضان، تأكدوا توزيع وجبات الطعام بشكل مدروس كي لا تخسروا كمية من العضل، وللحفاظ على الطاقة. اليكم نصيحة أخصائية التغذية فانيسا غصوب حول كيفية تقسيم الوجبات.

Recommended

0:35
I
Up next
يوتيوبر ينجو من الموت بأعجوبة بعد سقوطه من ارتفاع 100 قدم
Ra2ed
0:30
خبراء يشددون على أنه لا داعي للهلع من لقاح "أسترازينيكا"
Ra2ed
0:40
نوبات الغضب تُلحق الضرر بالأوعية الدموية
Ra2ed
0:24
عودة مايك تايسون إلى حلبة الملاكمة
Ra2ed
0:40
الكشف عن كلمات محمد صلاح الغاضبة ضد كلوب
Ra2ed
0:50
إطلاق تأشيرة الإقامة الخضراء للمستثمرين في الإمارات
Ra2ed
0:30
الشخير يُهدد صحة أسنانك
Ra2ed
0:25
أسترازينيكا تعترف بأن لقاح كورونا يسبب آثارا جانبية مميتة
Ra2ed
0:30
عرض جديد لكريستيانو رونالدو
Ra2ed
0:20
بعد وفاته صلاح السعدني يفي بوعده لصديقه المقرب الراحل أبو بكر عزت
Ra2ed
0:25
اكتشاف بكتيريا فضائية "يمكنها محو البشرية"
Ra2ed
0:20
كريم باي تُطلق خدمة التحويلات المالية إلى المملكة المتحدة
Ra2ed
0:20
آبل تكثف جهودها لتزويد آيفون بالذكاء الاصطناعي التوليدي
Ra2ed
0:20
بيع ساعة أغنى ركاب "تايتانيك"
Ra2ed
0:20
التفكير العميق قد يدمر الدماغ
Ra2ed
0:35
رقم قياسي جديد للنجم الأرجنتيني مع إنتر ميامي
Ra2ed
0:30
بعد مليار عام كائنان يندمجان ويشكلان كائنا جديدا
Ra2ed
0:30
الصين تكشف عن أول روبوت يركض مثل الإنسان
Ra2ed
0:45
الممثل التركي الشهير تشاغلار أرطغرل يهدم مدرسته انتقاما من معلميه
Ra2ed
0:45
الإمارات تطلق التحدي الدولي للذكاء الاصطناعي
Ra2ed

نصائح رمضانية

3:50
هاديا سنو | تعرفي على أبرز صيحات الاكسسوارات لإطلالة عصرية في رمضان | مجلة هي
Hia Magazine
7:26
نصائح وخطوات من أجل تزيين طاولة رمضان بأفضل طريقة ممكنة
Jamalouki.TV
9:19
كيف تختارين إفطارك الصحيح لتجنب زيادة الوزن في رمضان مع د. فيرا متّى
Gheir
8:17
كيف تعتني بأسنانك في رمضان
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
7:01
تجنب الشاشات الإلكترونية وأخذ حقن الفيتامينات من أبرز نصائح د.سارة آغا للاهتمام بالبشرة خلال رمضان
Gheir
13:20
د. علي كيالي يكشف لماذا نصوم 30 يوماً والتأثير الإيجابي لشهر رمضان على حياتنا
صباح الخير يا عرب

Featured channels

More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em