Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
Top Santé
  • 02/10/2017

Mettez votre radio mentale sur OFF et laissez filer les pensées avec cette séance audio guidée proposée pour Top Santé par Lucie Frapsauce, fondatrice et CEO de Mindful attitude, application gratuite de méditation.

Recommandations

5:17
À suivre
5 minutes pour méditer à sa pause café
Top Santé
22/05/2017
4:54
Méditation contre les idées obsessionnelles et angoisses irrationelles ‍♀️
Arthur Varin
27/04/2024
14:07
Se mettre en douceur à la méditation.
Marie Claire
21/07/2021
5:38
Tuto : pratiquer la méditation de pleine conscience
Brut
12/03/2022
2:33
La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience - Jeanne SIAUD-FACCHIN
Weelearn
26/10/2016
37:14
Méditation guidée relaxation profonde, NL Lion
lacheprise
07/08/2021
5:28
Ce post qui te veut du bien
Arthur Varin
25/04/2024
14:03
La méditation de connexion au corps
ELLE
18/11/2016
4:41
4 exercices de méditation simples pour mieux dormir
LeHuffPost
11/09/2016
21:48
meditation_coeur1
lacheprise
14/07/2021
10:55
La méditation de la fin de journée
ELLE
23/09/2016
4:04
Reprogrammer son cerveau
Simon LAFAGE
16/10/2024
1:31
Apprendre à méditer : 7 bons conseils pour pratiquer
90pratique
28/03/2019
3:16
Pourquoi la méditation, ce n'est ni lâcher prise, ni se détendre
LeHuffPost
29/10/2019
7:53
Une méditation guidée avec Christophe André
Psychologies.com
01/07/2019
11:10
La méditation pour petit coup de stress
ELLE
07/10/2016
3:36
Se soigner grâce à la méditation
ici
09/04/2021
1:05
La méditation en pleine conscience : Conseils pour débutants
Version Femina
06/02/2025
1:25
Conseils de méditations pour les esprits agités
90psycho
25/01/2023
4:22
Comprendre la méditation, par Christophe André
France Inter
09/07/2019
4:35
La méditation pleine conscience, avec Christophe André_3
Femme Actuelle
08/04/2022
2:37
Des clés pour une méditation efficace
RMC
23/03/2016
1:27
CAM - Tout savoir sur la méditation.
caminteresse
10/02/2022
0:56
FEMME ACTUELLE - La méditation, pas toujours efficace, peut même être anxiogène pour certains, selon une étude
Femme Actuelle
30/12/2021
22:10
Vieillir Heureux : Danièle Evenou
Top Santé
02/04/2025