Ejercicios Elasticidad en ESPALDA, FÁcil y RÁpido / Hacer el ARCO

En este vídeo mas a encontrar ejercicios muy fáciles y rápidos para que puedas tener mas ELASTICIDAD y fuerza en tu espalda, recuerda hacer esta rutina unas dos o tres veces por semana y ve este vídeo para que la hagas junto conmigo :D así será menos aburrido :) \r
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