ベストボディのポージング（植田知成）

カッコよさを競うコンテストが年々増えていますが、この動画では審査でみられるポージングについて説明しています。
ベストなボディを作るためのトレーニング方法や食事などの話をしています。

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ボディビルポージング動画！ 参考にはならないと思います＾＾