Hormones Imbalance: महिलाओं में हार्मोन बैलेंस करते है ये आहार | Boldsky

Women need more estrogen hormones. It facilitates healthy functioning of uterine tissues, breast and pituitary gland. Experts say that estrogen not only helps in developing sex organs, but it plays a very important role during pregnancy. Watch video to know about those foods that help in balancing estrogen hormones.

महिलाओं को एस्ट्रोजन हर्मोन की आवश्यकता ज़्यादा होती है। यह गर्भाशय के ऊतकों, स्तन और पिट्यूटरी ग्रंथि की स्वस्थ कार्यप्रणाली की सुविधा देता है। विशेषज्ञों का कहना है कि एस्ट्रोजन ना केवल यौन अंगों का विकास करने में मदद करता है, बल्कि यह गर्भावस्था के दौरान काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । आइए जानते है ऐसे खाद्य पदार्थ के बारें में जो एस्ट्रोजन हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करते है ।