【サッカー】足首が柔らかくなるテクニック！？【フットサル】

00:30辺りから解説に入っていきます。これを毎日続けるだけで足首が柔らかくなり、尚且つ柔らかいボールタッチ＝関節の使い方がわかるようにな.
このグラウンドムーブドリルはずっと自分の後ろでボールを扱う特殊なメニューです。大切なのはボールを転がしながらジャンプして次のキャッ.
足首のストレッチを行い、足首の柔軟性をアップさせましょう！ 香川選手のように足首を柔らかく使えるようになりたい方は ⇒.