Les ballonnements : comment y remédier ?
Des maux de ventre et des ballonnements peuvent accompagner la digestion, sans parfois que l’on comprenne pourquoi. Il peut s’agir par exemple d’une légère intolérance alimentaire. Si vous souffrez de ballonnements, un remède naturel peut vous aider à limiter la douleur. Surveillez toutefois vos symptômes et consultez un médecin s’ils persistent.

Le cumin : une épice miracle.
Les bienfaits du cumin pour la santé sont nombreux. En plus de servir d’épice pour relever nos plats, le cumin peut s’avérer utile pour réduire les maux d’estomac, stimuler la digestion et réduire les ballonnements. Pour réaliser une infusion au cumin : faites chauffer quatorze cuillères à café de graines de cumin dans une grande casserole d’eau. Laissez ensuite infuser pendant un quart d’heure puis filtrez. Buvez le liquide obtenu à la fin de votre repas, pour favoriser la digestion.