Douche : pourquoi vous ne devez plus faire ça !
- il y a 7 ans
La bonne fréquence
Se doucher est un plaisir. Que vous vous douchiez le matin ou le soir, peu importe, l’important est d’être propre, d’éviter les odeurs corporelles tout en ayant une peau en bonne santé. Douchez-vous une seule fois par jour, c’est suffisant ! Au-delà, vous risquez de dessécher et de fragiliser votre peau.
Utilisez les bons produits
Se savonner les aisselles, les pieds, les mains et le visage est suffisant. Utilisez un savon surgras pour ne pas abîmer votre peau. Pour l’hygiène intime, utilisez des savons au pH acide et ne lavez que l’extérieur de votre vagin. L’eau et le savon risquent de déséquilibrer la flore vaginale fragile. Si vous vous rasez sous la douche, utilisez une mousse adaptée et changez vos lames régulièrement. À éviter absolument : les fleurs de douche, les gants de toilette et les serviettes humides. L’humidité et la chaleur de la salle de bains font proliférer les bactéries.
Se doucher est un plaisir. Que vous vous douchiez le matin ou le soir, peu importe, l’important est d’être propre, d’éviter les odeurs corporelles tout en ayant une peau en bonne santé. Douchez-vous une seule fois par jour, c’est suffisant ! Au-delà, vous risquez de dessécher et de fragiliser votre peau.
Utilisez les bons produits
Se savonner les aisselles, les pieds, les mains et le visage est suffisant. Utilisez un savon surgras pour ne pas abîmer votre peau. Pour l’hygiène intime, utilisez des savons au pH acide et ne lavez que l’extérieur de votre vagin. L’eau et le savon risquent de déséquilibrer la flore vaginale fragile. Si vous vous rasez sous la douche, utilisez une mousse adaptée et changez vos lames régulièrement. À éviter absolument : les fleurs de douche, les gants de toilette et les serviettes humides. L’humidité et la chaleur de la salle de bains font proliférer les bactéries.