စပ်စ္စုိက္ပ်ဳိးျခင္း အပုိင္း(၃)

အခုတင္ဆက္ေပးမွာကေတာ႔စပ်စ္ပင္ကုိကုိင္းဆက္စုိက္ပ်ဳိးျခင္းအေၾကာင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကုိင္းဆက္ျပီး(၃)
ပတ္အၾကာမွာေတာ႔အခုျမင္ေတြ႔ေနရတဲ႔အတုိင္းပဲအကုိင္းေလးေတြရွင္သန္လာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ရွင္သန္ရန္အတြက္အဓိကလုိအပ္ခ်က္ကေတာ႔ေရေပးေရယူမွ်တဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္။ကုိင္းကူူးစုိက္ပ်ဳိးရာမွာေတာ႕ ကူးမယ္႔ကုိင္းကလုံးေခ်ာျပီးေနရပါမယ္။ႏြဲ႕ႏြဲ႔ေႏွာင္းေႏွာင္းကုိင္းေတြဆုိရင္ေတာ႕ေရဓတ္နဲ႕ အစာဓတ္ကုိေရာက္ေအာင္မပုိ႔ႏုိင္တဲ႔အတြက္ေအာက္ခံကုိင္းအျဖစ္အသုံးျပဳရန္မသင္႕ေတာ္ပါဘူး။ ေအာက္ခံကုိင္းေပၚမွာကူးမယ္႔မ်က္လုံးကလဲအရည္အေသြးေကာင္းရန္လုိအပ္ပါတယ္။ေရာဂါပါတဲ႕ကုိင္းေတြကုိကူးမိရင္လဲေရာဂါနဲ႕ေမြးလာတဲ႔လူလုိပဲအဆင္မေျပျဖစ္ရပါတယ္။အသီးလဲမသီးျဖစ္တက္ပါတယ္။