While not having sufficient water has many side-effects, it is equally important 'how' this water is consumed. Ayurveda suggest that the way you choose to drink water also affects your overall health. Watch here our expert Acharya Ajay Dwivdi ji explaining the Ayurvedic rules to drinking water in correct way to have maximum effect.

आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान माना जाता है,भोजन से लेकर जीवनशैली तक सभी तरह की बातें इस शास्त्र में समाहित हैं। आयुर्वेद में ग्रन्थ पानी पीने के कुछ ज़रूरी नियम बताये गए हैं जिन्हे अपनाकर ही आप पानी के फायदों का लाभ उठा सकते हैं, आज आचार्य राजेंद्र मिश्रा वैदिक बताएँगे वो सभी नियम जो अपनी पीते वक्त हमें ध्यान रखने चाहिए......