Join and Follow us on :
website : http://www.cbc-eg.com/cbc
YouTube : http://www.youtube.com/cbcegypt
Facebook : http://www.facebook.com/cbcegypt
Instagram : http://www.instagram.com/cbcegypt
Google+: http://www.google.com/+cbcegypt
Twitter : http://www.twitter.com/cbc_egy
#CBCEgy | 16 - 11 - 2015 | منى_عبدالغني# | #مفيدة_شيحه
ضيفة المطبخ
د.مها رادميس أخصائي التغذية العلاجية

قالت الدكتورة مها رادميس - أخصائية التغذية العلاجية أن البطاطا غنية بالفيتامينات، وكثرتها تسبب السمنة، وكثرتها أيضا خطر لمرضى السكر، موضحة أن الزبيب به سعرات حرارية عالية ويؤكل قبل عمل الرياضة أو للمجهود.
وأوضحت أن :”بدلا من أن اعطي للأطفال تورتة أو جاتوة يأخذ بطاطا لأنها أفضل ومليئة بالفيتامينات، حتى يبتعدوا عن الحلويات والدهون المشبعة،