Chronique santé : Rentrée : l'énergie est dans l'assiette

On ne va pas se mentir : il est toujours difficile de faire durer dans le temps l'énergie des vacances. Train-train quotidien, travail, stress, un tourbillon souvent synonyme d'épuisement. Comme la santé passe par l'assiette, Anne Berger est allée faire son marché. Elle nous conseille sur les aliments de saison à privilégier, fruits et légumes en priorité. Et même s'il fait moins chaud, un réflexe à privilégier : boire beaucoup d'eau !

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