La star du fitness Abby Pell vous a concocté des exercices pour perdre du poids et de la graisse. Si vous ne saivez pas par où commencer, voici un circuit pratique car il ne prend pas énormément de temps, donc si vous avez un emploi du temps chargé cela ne posera pas de problème !
"Les séances d’entraînement au poids du corps sont parfaites pour stimuler la graisse, la brûler et vous permettent de garder une trace des améliorations facilement" indique l'ambassadrice de my protein.
"Essayez le circuit au poids du corps ci-dessous – répéter ces exercices sans prendre de repos, cela va vraiment faire monter votre cardio et activer vos muscles" indique la star du fitness sur le site my protein.