Comment faire un flip avant - Tumbling

Le flip avant est une figure incontournable et pourtant pas si simple à réaliser. Cette vidéo vous guidera pas à pas avec des ralentis et des explications pour vous permettre d'y arriver en un temps record ! La particularité du flip avant est qu'il démarre par un saut pied joins. On se courbe en avant pour aller placer les mains loin devant soit, les mains doivent être placées en même temps et sur une même ligne. Lorsque le point d'équilibre est atteint, poussez sur les bras et étirez-vous au maximum (au point d'être courbé en arrière), c'est ce qui vous permettra de vous redresser et terminer votre figure.

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