Régime 5.2: un programme amincissant facile à tenir - 24/06

Eté rime souvent avec régime. Un des programmes amincissants, qui fait fureur en Grande-Bretagne depuis plusieurs années, connaît un succès grandissant dans l'hexagone: le régime 5/2. Le principe se base essentiellement sur des jours off et des jours on. Pendant les cinq jours off, le but est de manger normalement. Pendant les deux jours on, la personne faisant le régime se lance dans un type de jeûne: le repas et le dîner autorisés ne doivent pas excéder les 500 calories.