Quelles sont les règles de base du Handball

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Dans cette première vidéo de notre série consacrée au Handball, nous vous expliquons Quelles sont les règles de bases du Handball    À bientôt sur Pratiks !  Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com    Rejoignez-nous sur Facebook :  http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts    Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/pratiks

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00:00 Le terrain est un rectangle de 40 mètres de long sur 20 mètres de large comprenant

00:17 une surface de jeu et deux surfaces de but.

00:21 Une équipe comprend jusqu'à 12 joueurs.

00:25 Sur l'aire de jeu, il ne peut se trouver en même temps que 7 joueurs.

00:29 Les autres joueurs sont des remplaçants.

00:31 Le ballon de handball fait 46 à 48 cm de circonférence.

00:38 Soit en cuir synthétique, soit en mousse, il ne doit pas faire mal et permet une bonne

00:42 prise en main.

00:43 Le match simple est constitué de 3 x 10 minutes avec 3 minutes de pause.

00:49 Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser ou frapper le ballon à l'aide des

00:58 mains, des bras, de la tête, du tronc, des cuisses et des genoux.

01:01 Il est permis de garder le ballon au maximum 3 secondes en main.

01:11 On peut faire 3 pas ou 4 appuis au maximum avec le ballon.

01:15 Dès que le joueur contrôle le ballon avec une ou deux mains, il doit le jouer après

01:19 3 pas au plus ou alors dans les 3 secondes qui suivent.

01:22 Il est interdit de toucher le ballon plusieurs fois de suite à moins qu'il n'ait touché

01:27 entre temps le sol, un autre joueur ou le but.

01:30 Il est également interdit de toucher le ballon avec un pied ou la jambe au dessus du genou.

01:34 C'est tout !

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