Comment soulager des muscles douloureux

Vos muscles sont tendus et douloureux après une session de sport intensive ou une journée stressante au boulot ?
Découvrez comment les soulager avec cette astuce très simple. Vous aurez d'un verre de riz cru et d'une grande chaussette.
Versez le riz dans la chaussette puis faites un nœud. Placez la chaussette remplie au micro-ondes pendant une minute.
Récupérez ensuite la chaussette qui gardera sa chaleur pendant une heure. Placez-la sur vos muscles douloureux et détendez-vous !

À bientôt sur Pratiks !
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