Cours d’aquagym avec Jacky Paris 19 ème

Cours d’aquagym avec Jacky Paris 19 ème
Séance divisée en trois parties :
AQUA-ABDO partie qui consiste à travailler la ceinture pelvienne (sangle abdominale)
AQUA –ALTERE partie qui consiste effectuer un travaille sur la ceinture scapulaire
AQUA-LEG c’est un renforcement musculaire des jambes
La séance se termine avec des étirements et de la relaxation et un massage aquatique en projetant de l’eau sur chaque individus.
Vous pouvez participer à une de nos séances en nous contactant à :
Association Cours d’eau
Maison des associations
18 rue Edouard Pailleron
75019 Paris
Tel : 06.29.57.40.34
Mail : coursdeauaquasport@gmail.com

MUSIQUE Gorillaz Plastic Beach

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Paris juillet 2013