Как быстро накачать грудные мышцы! Отжимания с хлопком. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Сергей Сивец
  • 11 лет назад
Лучшие упражнения для грудных мышц http://www.athleticblog.ru/

Как быстро накачать грудные мышцы! Отжимания с хлопком. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

Рекомендуем

8:21
I
К следующему
Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
Сергей Сивец
11:15
Накачать плечи в домашних условиях - ЧАСТЬ 3 . Техника выполнения и советы как накачать мышцы.
Uabiceps
8:27
Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения упражнения. Видео урок
Сергей Сивец
1:08
Подъем гантелей стоя перед собой для груди. Как накачать грудные мышцы видео
Dannie Sinclair
5:23
Как накачать грудные мышцы дома.
Сергей Сивец
2:36
Как накачать грудные мышцы. Программа тренировок.
Сергей Сивец
11:26
Отжимания в стойке на руках, техника выполнения / КУХНЯ КРОССФИТА
Eldoralogwood57
1:43
Гиперэкстензия (разгибание туловища).Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
2:36
Французский жим лежа. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
4:45
Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Сергей Сивец
2:32
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
1:56
Подъём ног на стойках для пресса. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
2:19
Сгибание ног на тренажере. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
8:42
Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
Сергей Сивец
1:58
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
2:02
Жим ногами в тренажере с широкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
1:59
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
2:30
Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Сергей Сивец
1:43
Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения.
Сергей Сивец
3:34
Попеременное сгибание рук с гантелями стоя. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Сергей Сивец

Избранные каналы

Больше из
TMZ
Больше из
Vogue
Больше из
The Hollywood Reporter
Больше из
Life Stories By Goalcast
Больше из
Veuer
Больше из
SportsGrid