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14/7/2025
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No es estrés, es agotamiento emocional. Siete señales sutiles que te da tu cuerpo cuando no puedes más
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Andrejs Birjukovs, entrenador de resistencia: "Este simple cambio ayuda a fortalecer los músculos de los pies y podrás correr más tiempo"
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El envejecimiento no es progresivo y se produce en tres edades diferentes. La primera llega antes de lo que creíamos
11/7/2025
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"Tengo recuerdos con 7 días de vida". Así es la hipertimesia, el síndrome que permite recordar cada instante de tu vida con precisión
11/7/2025
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11/7/2025
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11/7/2025
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Empezar a invertir a partir de los 40: un experto en finanzas nos da seis puntos clave que tienes que saber cuando no sabes nada
10/7/2025
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El (muy) inquietante origen de nuestra amistad con los gatos, según nuevos hallazgos: no fue ni por utilidad ni compañía
10/7/2025
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Estoicismo para la ansiedad: el truco de Séneca para evitar que anticiparnos nos haga infelices
10/7/2025
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A la pregunta de cuántos pasos deberíamos caminar al día la respuesta depende de la razón por la que caminamos
10/7/2025
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La dieta vegana es buena para la salud, pero los científicos han descubierto algo mejor: adoptarla temporalmente y después dejarla
10/7/2025
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Así es como debes regar tus plantas si quieres que duren más y crezcan sanas
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El magnesio un aliado para el descanso
10/7/2025
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Luis Gil, nutricionista: "Si tienes más de 40 y ves que en el gimnasio no obtienes resultados, puede que estés en la andropausia o menopausia masculina"
9/7/2025
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Quizás inflamarnos al envejecer no sea tan normal como pensábamos: un estudio demuestra que tiene que ver con nuestro estilo de vida
9/7/2025
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María Giner, entrenadora: "Este entrenamiento completo es ideal para mujeres de más de 40 de años"
9/7/2025
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Caroline Thomason, dietista: "Este es el alimento que intento comer con más frecuencia porque juega un importante rol en el metabolismo"
9/7/2025
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Espectacular cómo el Xiaomi MIX Flip 2 crea un avatar animado de una foto de tu mascota usando la IA
9/7/2025
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Tengo 50 años, me han dicho que tengo el colesterol alto. Qué comer (y qué no comer) para mejorar en los siguientes análisis
8/7/2025
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La regla del silencio incómodo es el truco de las mentes más inteligentes para responder. Así puede usarla cualquiera
8/7/2025
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Estuve años usando “dry begging” con mi ex pareja sin saberlo. Ahora entiendo lo poco inteligente emocionalmente que fui
8/7/2025
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