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スポーツライフ

スポーツライフ

@SupootsuRaifu
78 フォロワー
スポーツやエクササイズ、運動選手の健康と幸せ感に特化したブログ。
動画プレイリスト
0:33
バランスをとりながらのプランク - スポーツライフ
2020/2/12
0:35
腕立て伏せからのバードドッグ - スポーツライフ
2020/2/12
0:34
プッシュアッププランク - スポーツライフ
2020/2/11
0:34
ガチョウ足行進 - スポーツライフ
2020/2/11
0:31
前腕部を床に付けてのサイドプランク - スポーツライフ
2020/2/10
0:31
はずむ - スポーツライフ
2020/2/10
0:31
アーチ - スポーツライフ
2020/2/7
0:35
バードドッグ（膝を秘かに付けた状態で) - スポーツライフ
2020/2/7
0:34
プランク（腕立て伏せの体勢）- スポーツライフ
2020/2/6
0:34
プランク（前腕部を地面に） - スポーツライフ
2020/2/6
0:35
Vリフト - スポーツライフ
2020/2/4
0:32
ファストスイマーエクササイズ - スポーツライフ
2020/2/4
0:31
手を胸に置いたままレッグレイズ - スポーツライフ
2020/2/3
0:36
レッグアップリフト - スポーツライフ
2020/2/3
0:36
バタフライシットアップ - スポーツライフ
2020/1/31
0:34
腕を体の横に置いたままレッグレイズ - スポーツライフ
2020/1/31
0:31
膝を曲げながらサイドプランク - スポーツライフ
2020/1/30
0:34
手を床に着けた状態でのレッグレイズ - スポーツライフ
2020/1/30
0:34
ロシアンツイスト - スポーツライフ
2020/1/29
0:33
サイドプランクリフト（前腕部を地面につけたまま - スポーツライフ
2020/1/29
0:33
仰向けで手をお尻の下に置いた状態でのバタ足運動 - スポーツライフ
2020/1/28
0:33
エアロバイク - スポーツライフ
2020/1/28
0:36
クランチ - スポーツライフ
2020/1/27
0:32
前腕部のシザース - スポーツライフ
2020/1/27
0:31
スーパーマンエクササイズ - スポーツライフ
2020/1/24
0:35
サイドプランクリフト - スポーツライフ
2020/1/24
0:33
膝を曲げた状態でのレッグリフト - スポーツライフ
2020/1/23
0:29
腕を横に広げた状態でのハイパーエクステンション - スポーツライフ
2020/1/23
0:31
スロースイマーエクササイズ - スポーツライフ
2020/1/22
0:32
バックエクステンション - スポーツライフ
2020/1/22
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