LA GYM DES TORTUES

@LAGYMDESTORTUES

La gym des tortues est une nouvelle méthode basée sur la méthode Pilates, qui permet de développer le gainage et de vous tonifier sans danger.

Vidéos Playlists

Les plus récentes

Comment bien boire pour s'hydrater. Alerte canicule

2017 Syrius Opaline : la douche de Sierra

Poneys paint : Opus 4 Syrius Opaline 2017

2017 Fête Syrius Opaline Opus 5 Horse paint avec Aquarelle

2017 Fête Syrius Opaline Opus 2 Le dentiste équin.

2017 Fête Syrius Opaline : Préparatifs et présentation des chevaux

2017 Fête Syrius Opaline : Opus 3 Des adorables canetons

Soulager et éviter les crampes

Eviter et soulager les courbatures de manière naturelle

Rééducation d'une entorse, stabilisation du genou, renforcement de l'équilibre,

2018 Florent et Sierra

Voeux pour 2018

La camomille : pas seulement pour bien dormir

L'huile de palme : un danger pour ma santé ?

Musculation des ischios jambiers et fessiers : "les 3 étages" (difficulté 2)

Renforcement musculaire des ischios jambiers : La montée du bassin (difficulté 1)

Abdominaux : exercice avec ou sans swiss ball pour un ventre plat

Quoi faire en cas de claquage ou déchirure musculaire

2017 La transhumance des poneys de l'association Syrius Opaline

Je suis ton maître !!! Chat.

2017 Débroussaillage naturel à Bardayrol : Alpha Roméo Duster

2018 Une jolie nouvelle chez Syrius Opaline !

2018 Des news de Dolly et de Babouche

2018 Double arrivée dans l'association Syrius Opaline

2018 Syrius Opaline sous la neige

2018 Syrius Opaline Programme de parrainage

2018 : Florent et Sierra

2015 : Vivre et apprendre ensemble

Massage rhizarthrose : massage express contre l'arthrose du pouce